Moonshadowcim’s Websida Mitt LIV

Här är SIF RULES som jag har hittat på Freddys lags sida (P96 – Stenungsunds IF), men jag tycker att dessa regler borde alla försöka leva efter…

Vår målsättning är att alla Siffare ska uppträda bra och vara ett föredöme på och utanför fotbollsplanen, och det gör de allra flesta!

Från Sila Snacket har vi nu lagat några regler för hur vi beter oss.

Respekt är
-att du ska dribbla snyggt med språket och använda ett trevligt språk utan svordomar
-att du ska lyssna på allas åsikter
-att du ska behandla andra som du själv vill bli behandlad oavsett om det är lagkamrater, ledare, motståndare, domare, både på och utanför planen
-att du ska tacka motståndarna efter varje match även om du har förlorat
-att du ska följa klubbens policy och regler och hålla dig till fairplay
-att följa domarens beslut

Umgås är
-att du/vi ska försöka ordna fler gemensamma klubbaktiviteter för att skapa bättre klubbkänsla
-att laget ordnar fler roliga saker tillsammans som
inte behöver vara fotboll, det skapar glada vibbar
-att äldre spelare är faddrar till de yngre lagen

Laganda är
-att det spelar ingen roll om du skulle tycka att någon
är bättre än dig för du betyder lika mycket och har lika stor del i laget
-att laget samlas efter match/träning och pratar, gärna kombinerat med en dricka eller frukt
-att vara med på träning/match även om du inte spelar
-att stötta varandra både i medgång och motgång
-att se till så alla i laget får vara med

Empati är
-att berömma när någon gjort något bra
-att ge positiva pushningar även när det inte gått bra
-att lyssna på varandra
-att vara en bra kompis
-att föräldrar stöttar genom att vara en positiv publik

Samarbete är
-att använda huvudet och tänka positivt
-att utföra olika aktiviteter med flera olika och inte alltid med bästa kompisen
-att hjälpas åt med städning av omklädningsrummen
-att alla, ledare, föräldrar och spelare jobbar för att hålla ihop gruppen positivt
-att alla känner sig delaktiga i beslut som rör laget/föreningen

Aldrig någonsin ska man ge upp. Gör något annat en stund – men om du verkligen önskar något så kommer drömmen tillbaka och du kan börja jobba för att drömmen ska bli verklighet igen. Visserligen kan det ta lång tid, flera år eller ibland nästan ett helt liv, men under tiden skaffar du mer erfarenhet som hjälper dig att nå dina drömmars mål.

Jag har ett par nya ordspråk igen:

En svag människa väntar på tillfället, en vanlig människa tar emot det, en stor människa skapar det…

Antingen är man en del av lösningen eller en del av problemet…

Ja, om man tror detta – tränger man undan alla negativa tankar som kan hoppa fram och störa vår vardag.

Ett annat uttryck är:

Du FÅR ha det så här bra, utan dåligt samvete – OM du GÖR NÅGOT BRA ÅT DET…

Jag klarade teori-provet till lastbil i onsdags, efter många om och men. Och jag vet varför. Jo, för jag ger aldrig upp. Jag misslyckas aldrig. Det tar bara lite längre tid, än jag först tänkt mig. Så därför går jag runt och känner mig lycklig nästan varje minut, varje dag, vecka ut och vecka in, året runt. Jag gläds åt små, små saker som händer i min vardag, en trevlig resenär, en vänligt ord från nåt av barnen, att någon bryr sig om mig och att jag fick betalt mina räkningar trots allt. Och så försöker jag vara en bra medmänniska, för det mesta…

Nu kommer en ny tid, det gör det ju alltid, vare sig man vill eller inte…

1. Sluta omtolka en enstaka händelse till ett mönster. Till exempel att du är värdelös för att du råkat göra något fel.

2. Avväpna den inre kritiken. Sätt stopp för negativa etiketter som ”jag är en loser, jag duger inte”. Ersätt med positiva omdömen, typ, jag kan klara av och jag är bra på många sätt.

3.Sluta tro att du kan läsa andras tankar och vad en viss person tycker.

4. Sluta ta allt så personligt. Alla gör fel…

5. Förminska inte dig själv genom att jämföra med andra. Jämför med dig själv, att du klarar något bättre än du klarade igår.

6. Ta fram en bild av dig som barn. Du ser en underbar, fin och söt liten unge.

7. Sortera bort alla självplågande måsten, som t.ex. jag borde har städat…

8. Gör listor på saker som du är stolt över i ditt liv. Avsluta dagen med att tänka på allt bra du gjort under dagen och somna med den summeringen.

9. Fånga tillfällena i flykten. Ta tillvara varje ny dag som en ny möjlighet, en ny början..

10. Så plötsligt kommer det – det rätta ögonblicket – för att du ska se att du är bäst på det, och på det, och mycket bra på detta…

Genom att försöka göra det omöjliga, når man högsta graden av det möjliga. Tur är att jag har mina tankekort, när allt som jag önskar inte blir till verklighet med en gång.

När man mår bra – är man ung, när man är sjuk – är man gammal, oavsett vilken ålder man befinner sig i.

Jag har tur. Jag är lycklig. Jag är frisk, (vad jag vet – än så länge). Och mina barn och min kärlek är underbara.
Igår åkte min stora tös till Holland. Hon är ung och vill se hela världen. Min andra dotter är avundsjuk och vill gärna åka med. Avundsjuk på ett bra sätt – inte missundsam. Jag tycker också att det verkar spännande att träffa nya vänner överallt i hela världen. Vem vet vad livet har i beredskap till var och en.
Fortfarande är jag så lycklig över att jag kan se allt med positiva ögon. Leva livet med att reta upp sig, vara arg, missundsam och tycka att allt är orättvist måste vara värre än fängelse i 100 år.